2017 június hónap bejegyzései

A  maraton előtti rajt-csoport besoroló 10k versenyen (Prämiermil) majdnem sikerült 50p alá menni (50:38). Az egy szintes verseny volt, ezért arra gondoltam, hogy bár közel van a maratonhoz, de megpróbálom a Söderrunt versenyt, hátha ott sikerül 50p alá mennem. Ez … Bővebben… →

Tavaly futottam életem első maratonját Stockholmban, rögvest el is határoztam a folytatást. Hasonló azonnali döntés volt, hogy míg az elsőre tempó alapon készültem, a másodikra pulzusalapon akarok, ami önmagában megér majd egy külön posztot. A versenytaktikán most is sokat agyaltam, … Bővebben… →

(Kiegészítő poszt a versenybeszámolóhoz.) A verseny előtt nagyon bizakodó voltam, a tavalyi verseny óta lefutottam több mint 2300km-t, 270 órát és elégettem majdnem 200.000 kCal energiát futva. 🙂 A tavalyi időm  4:26:52 volt, az idén a kitűzött minimál cél a … Bővebben… →